정신적, 심리적 지배와 학대 ! 가스라이팅이란 무엇인가?

요즘 가스라이팅이라는 말이 화제가 되고 있습니다. 근래에 들어서 가스라이팅 범죄 또한 증가하고있는 추세인데요. 그럼 정확하게 가스라이팅이란 어떤 의미가 있는지? 얼마나 무서운것인지 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

가스라이팅(Gas-lighting)의 유래 

1938년 <가스등>(Gas Light)이라는 연극에서 유래된 말로, 정신적 학대를 뜻하는 심리학 용어입니다. 연극 <가스등>(Gas Light)에서 남편은 가스등을 일부러 어둡게하고 부인이 집안이 어두워졌다고 하면 그렇지 않다는 말로 아내를 탓하는데요. 이런 남편의 가스라이팅에 아내는 조금씩 자신을 의심하면서 판단력이 흐려지고 결국엔 남편에게 의존하게 됩니다.

 

오늘날 말하는 가스라이팅(Gas-lighting)의 의미는? 

심리와 상황을 이용하고 조작하여 스스로 의심하게 만들어 타인을 지배하는 행위로서, 가스라이팅을 통해 현실을 파악하는 능력, 판단력 등을 잃게 만들어 결국엔 정신적으로 무너뜨리는 무서운 심리학적 조작을 말합니다. 또한 가스라이팅은 학대의 일종이자 정신적 학대(emotional abuse)의 한 유형입니다.

일상 생활에서 볼 수 있는 가스라이팅 

가스라이팅은 가정에서뿐만 아니라 학생이라면 학교, 군인이라면 군대, 직장인이라면 직장 등에서 경험할 수 있는 정신적 학대로, 주로 가까운 사이에서 많이 발생한다고 합니다. 가족,친구,선생님과 같은 가까운 관계에서 발생하며 친밀한 관계같지만 실상은 수직적인 관계로 통제와 억압하려는 경우에 발생합니다.

권력이 곧 힘이되는 정치, 연예계에서도 흔하게 볼 수 있습니다. 가해자는 주로 상황을 조작하여 타인의 자아를 흔들고 자신의 영향력을 확대하는데요. 타인의 공감능력을 이용하여 주로 상대방을 통제하며 이로 인해 타인을 마음대로 이용하며 재산 등을 약탈하기도 합니다. 피해자는 결국 자아를 잃고 자존감 또한 잃게 됩니다.

가스라이팅 주요 학대 방법과 유형 

거부 : 피해자의 의견을 거부하거나 이해하지 않는 유형

반박 : 피해자의 기억을 불신하는 유형

전환 : 피해자의 생각을 의심하는 유형

경시 : 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여겨지게 만드는 유형

망각 : 가해자가 실제로 발생한 일을 잊은 척 하거나 부인하는 유형

▶이런 유형의 가스라이팅이 계속적으로 발생하면 피해자는 자존감이 낮아지고 결국 가해자의 생각에 동조하게 됩니다

 

이렇게 가스라이팅의 유래와 의미,유형에 대해서 여러분들과 함께 알아봤는데요. 이런일을 당하는 일이 발생해서는 절대 안되겠죠? 주변에 이런 가스라이팅을 하는 사람이 있다면 고민없이 인연을 끊는것이 좋을것 같습니다. 구독자 여러분들에게는 이런일이 발생하지 않기를 기도하면서 이번 포스팅 마치겠습니다.